יוגה היא לא רק בפועל פיזי לשמירה על טון הגוף, אלא גם הכנה מוסרית, רוחנית של אדם. אם אתה מתחיל להשתתף בכיתה יוגה, אז זה מתחיל לאהוב, בהדרגה מפתה את כל חזק. כדי ללמוד את האמנות, יש צורך למצוא ספרות מעניינת לקריאה, המאפשרת לאדם להיות חכם יותר, לדעת את עצמך ולמצוא הרמוניה.
עם זאת, האינטרנט מלא ספרים שונים של מחברים ברחבי העולם, ולעתים, בחירת ספרות באיכות גבוהה קשה יותר ממה שאפשר לחשוב. כדי לחפש ספרים על יוגה לא להפוך למסע קשה, אנו מציעים רשימה של ספרים שיכולים לעורר ולשנות את החיים לטובה.
Sadguru Shivaya Subramuniyaswami "מיזוג עם שיווה"
הספר Sadguru הוא סוג של מטפיסיקה של ההינדואיזם המודרני. כאן כולם יכולים למצוא תשובות לשאלות המשמעותיות שלו הקשורות למסורת הרוחנית ההודית העתיקה. הספר מבהיר את המוח, מדבר על הכיוונים העיקריים של היוגה ותכונותיהם. הודות לכך, הקורא יכול לקבל אלפי שנות ניסיון וחוכמה, הרחבת אופקים ואופקים.לאחר קריאת הספר "התמזגות עם שיווה", אדם ימצא הרמוניה וביטחון עצמי, יוכל להציב מטרות שיושגו בכל מחיר.
שרי Shaylendra שארמה "קוצים ורדים"
בתוך משמעות מרתקת ועמוקה זו של הספר, ניתן למצוא את מיטב האמירות והאמרות של המחבר, אשר נרשמו על ידי תלמידיה לאורך כל חייהם. ספר זה ייהנה לא רק מי שרוצה להבין את העקרונות של תרגול יוגה ולהבין אותם, אלא גם לאנשים שרוצים להסתכל על העולם סביבם עם עיניים חדשות מלאות חוכמה.
אנשים שקראו את הספר, מציינים שזו תמצית המחשבות הנופלת "לא בגבה, אלא בעין". לאחר שניסית להתחיל לקרוא את הספר הזה, יהיה קשה לעצור, כי מהביטויים הראשונים אתה יכול להיות חכם יותר, להסתכל על דברים פשוטים בחיים מזווית שונה לחלוטין.
"Bhagavad Gita" עם הערות של שרי Shendendra שארמה
הבהגווד גיטה הוא קטע, או ליתר דיוק ראש האפוס ההודי הגדול מהבהאראת. מתורגם מן השפה ההודית, שם הספר נשמע כמו "השיר של אלוהים". בסך הכל חולק הספר ל -18 פרקים, שכל אחד מהם מכיל את הוראות היסוד של הזרמים העיקריים של חוכמת התושבים ופילוסופי הודו. בכל פרק מתואר סוג אחד של יוגה, והערותיו של סרי שאילנדרה שארמה יאפשרו להבין את הטקסט ואת משמעותו העמוקה, המבוססת על טקסטים יוגיים ולא דתיים. היתרון העיקרי של הספר בחוכמתו ללא תחתית, כך שהיא רוצה לקרוא שוב ושוב כמה פעמים בשנה.
"Bhagavad Gita" עם הערות מאת Paramahansa Yogananda
הוא האמין כי ספר זה מסתיר בפני עצמו את החוכמה האינסופית של כל כתבי הקודש שנאספו מרחבי העולם. אדם שיכול לשלוט בספר זה על ידי ניתוח מעמיק שלו יגלה היבטים חדשים של התפיסה של כל דבר מסביב. עבודה זו הופכת את התודעה האנושית עד כדי כך שלעולם לא יהיה אפשר להסתכל על העולם באותן עיניים. המשמעות העמוקה הנסתרת של הספר מגלה פרמהאנסא יוגננדה, כך שאתה לא יכול להיות רק נאור יותר, אלא גם להשתמש בניסיון שנצבר בפועל.
דוד ג 'ון וג' יבמוקי יוגה
ספר זה נחשב כלי ייחודי לכל מי הוא נרגש יוגה, כי זה יהיה חשוב ומעניין לא רק למתחילים, אלא גם מתרגלים מנוסים אשר שולטים בכל הכיוונים של היוגה. היתרון העיקרי של הספר הוא שבניגוד לרוב המדריכים, הוא כתוב בשפה פשוטה ונגישה, אך בו בזמן הוא כולל נימוקים מדעיים והנחיות לכל אחד מהפרקים.
בספר זה, אתה יכול ללמוד על כל דבר, החל מדיטציה ועבודה על קול, מסתיים עם תרגילי נשימה ושיטות לניקוי הגוף והנפש. היא גם מספרת על הבסיס המוסרי והאתי של היוגה, המורים המפורסמים ביותר בחייהם, על יחסי היוגה עם המדע, התרבות והאמנות.
Paramahansa Yogananda "אוטוביוגרפיה של יוגה"
מחבר הספר הוא יוגי מצטיין ובעל שם עולמי, הודות לאמנות שהופיעה במערב. הספר מספר על חייו של המחבר, על השלבים של היווצרות של Kriya יוגה סנט Babaji (היוצר של המונח "Kriya יוגה". בורבנק ואחרים.
ספר זה הוא ייחודי משום שהוא שינה את חייהם של עשרות או אפילו מאות אלפי אנשים, כי לאחר קריאתו, אדם משנה את השקפתו, כל הזמן שואב השראה וכוח מהדפים שלו. גם כאן אתה יכול למצוא רגעים מיסטיים כי להכריח ידע נוסף ומעמיק, למשוך את המסתורין שלה.
שרי Shayalendra שארמה "ביד ימין של אלוהים"
ספר נוסף שמגיע לתשומת לב מיוחדת בקרב אוהדי היוגה. על דפיו נלמדים שאלות של תלמידים על אמנות ותכונותיה ותשובות. יצוין כי הספר נוגע לא רק טכניקות יוגיות, אלא גם חשוב יותר, נושאים חיוניים.בשל כך, הרצון לחקור את דפי הספר הזה לא יכול להיות רק יוגי מתרגל, אלא גם כל אדם שרוצה לקבל מבט חדש ולהרחיב את האופקים שלהם. "ביד ימין של אלוהים" הוא ספר שיגרום לך להסתכל על העולם ועל הסביבה אחרת, וגם מאפשרים לך לדעת את האמת ולהשיג את החוכמה החסרה.
Prem Gitama "לחישה טנטרה"
בספר זה, אתה יכול ללמוד את העולם הקסום של טנטרה יוגה, שבו אין מקום לקישוטים מיותרים obscurantism דתי. המחבר כתב ספר בשפה פשוטה, ולכן אין מקום לקלישאות או לכל גינוי. עבודה זו נקראת בנשימה אחת וצריך להיות ספר התייחסות לכל מי, נסחף על ידי יוגה, רוצה להיות יפה יותר ובריא יותר.
ליז בורבו "חמש פציעות שמונעות ממך להיות עצמך"
הספר, שהוא קל לקריאה, כי זה כתוב בשפה פשוטה, אבל באותו זמן הוא מדהים, פתיחת אופקים חדשים עבור התרגול של כל סגנונות היוגה. ספר זה מלא משמעות פילוסופית עמוקה, יאפשר לך לדעת את עצמך ואת השיטות של שיפור הבריאות שלך. אין מקום לדפוסים שליליים, ודפי הספר יגידו לך איך לטפל במצב הגופני של הגוף, מונע ממנו דפוסי התנהגות לא רציונליים של התנהגות ומחלות.
גיטה אינגר "יוגה - תכשיט לאשה"
"יוגה היא תכשיט לאשה" הוא ספר המשמש טקסט קלאסי שאוסף סיפור על הפילוסופיה המסורתית של היוגה ושורשיה המזרחיים. מדריך זה יהיה מדריך לכולם, כי יש מתוארים תנוחות היוגה וכל המרכיבים המסורתיים שלה - מדיטציה, פראניאמה (טכניקת נשימה) וכן הלאה.
